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SELF TEST

허리디스크 자가진단

허리디스크는 별다른 통증을 느끼지 못하더라도 발생하는 경우가 많습니다.

아래 문항들을 통해 자신의 건강 상태를 체크해보시기 바랍니다.
1 과거 골절,낙상과 같은 외상사고를 입은 적이 있다.
2 특별한 이유 없이 자고 일어나면 극심한 요통 또는 다리 저림 증상이 나타난다.
3 8시간 이상 앉아서 일하는 직업군이다.
4 거울을 보고 섰을 때 한쪽 어깨가 지나치게 처져 있다.
5 서 있을때 보다 앉아 있을 때 통증이 심해진다.
6 허리가 뻣뻣한 느낌이 들고, 스트레칭이나 운동을 할 때 더욱 심해진다.
7 다리에 힘이 빠져 소변이나 대변에 장애가 발생한 적이 있다.
8 허리를 뒤로 젖혔을 때 허리 통증이 더욱 심해진다.
9 허리의 1~2부위가 움푹 들어간 것처럼 만져지고 눈으로 확인할 수 있다.
10 걸을 때 통증이 잦아 짧은 보폭으로 걷게 된다.
11 허리를 숙였을 때 허리나 다리에 통증과 저림 증상이 발생한다.
12 똑바로 누워서 한쪽 다리를 들어 올릴 떄 90도가 되기 전에 통증이나 저림 증상이 나타난다.
13 잠을 잘 때, 침대보다 딱딱한 곳이 편하고 똑바로 누워 자기 힘들다.
14 기침, 재채기를 할 때 허리 통증이나 다리 통증이 나타난다.
15 발끝으로 들고 섰을 때 다리의 저림 증상이 타나난다.
16 발열, 발한의 증상이 나타나며 권태감을 느끼고 체중이 감소한다.
17 아침 저녁으로 허리 통증이 심하다.
18 몸무게가 정상 체중보다 더 많이 나간다.
19 하루에 반 갑 이상 흡연을 하고 있다.
20 현재 당뇨나, 골다공증, 고혈압 등의 내과적 질환을 앓고 있다.